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Saborea tus emociones
Post escrito por África Cabo, psicóloga del equi Post escrito por África Cabo, psicóloga del equipo. Relacionado con lo que hablábamos en el post anterior, y como podréis imaginar, pertenecer al colectivo puede generarnos la idea de "ser diferentes”. Y cargar con esta etiqueta puede suponer una herida de rechazo. Por eso es tan necesario que tengamos referentes: que en las películas aparezcan personas del colectivo, que estén en mi escuela, que aparezcan en la televisión, que en mi familia se pueda hablar libremente, que lo vea en las calles, en las marquesinas del bus, en los bares... que lo vea a mi alrededor para que empiece a difuminarse la idea de "ser rarx o diferente" y a integrarse la de pertenencia. Si crees que todo eso te toca de alguna manera no dudes en hablar con alguien de confianza, rodéate de personas que puedan empatizar o acude a Asociaciones específicas y, si eso no es suficiente, no dudes en pedir ayuda más individualizada. Si esto te resuena y quieres iniciar terapia con África, puedes escribirnos a info@saboreatusemociones.com #orgullo #visibilidad #lgtbiq+ #orgullolgbt #espaciosseguros #orgullo2025 #psicologiaafirmativagay #visibilidadlgtbiq #lgtbiq #stophomofobia #heridaderechazo #activismo #homofobia #lgtbiqfobia #derechoslgtbi #psicologia #terapia #terapiaonline #psicoterapia #trauma #psiconutricion #psiconutriciononline #saboreatusemociones
Reivindicar para que nadie más tenga que salir de Reivindicar para que nadie más tenga que salir del armario. Si esto te resuena y quieres iniciar terapia con África, puedes escribirnos a info@saboreatusemociones.com #orgullo #visibilidad #lgtbiq+ #orgullolgbt #espaciosseguros #orgullo2025 #psicologiaafirmativagay #visibilidadlgtbiq #lgtbiq #stophomofobia #heridaderechazo #activismo #homofobia #lgtbiqfobia #derechoslgtbi #psicologia #terapia #terapiaonline #psicoterapia #trauma #psiconutricion #psiconutriciononline #saboreatusemociones
2 de junio – Día Mundial de Acción contra los 2 de junio – Día Mundial de Acción contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria Hay conductas que pueden parecer inofensivas o incluso normales, pero que pueden ser señales de alerta o comportamientos que, con el tiempo, aumentan el riesgo de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria. Estas conductas pueden ser señales de que tu relación con la comida y con tu cuerpo está atravesando dificultades. ¿Te reconoces en alguna de ellas? ¿Se te ocurre alguna más? Pide ayuda si la necesitas, mereces poder relacionarte con la comida y con tu cuerpo con más libertad y cariño. ~Saborea tus emociones. Equipo de psiconutrición especializado en trastornos alimentarios~ #DiaMundialTCA #TrastornosAlimentarios #Psiconutricion #SaludMental #AutoCuidado #Recuperacion #delostcasesale #psicologiatca #terapiatca #tca #tcarecovery #psicologiaintegrativa #nutriciontca #nutricionintegrativacastellon #nutricioncastellon #psiconutriciononline #gestionemocional #saboreatusemociones
Muchas veces, la relación con la comida se compli Muchas veces, la relación con la comida se complica porque aprendimos a rechazar nuestro cuerpo y a creer que podíamos cambiarlo a voluntad. ¿Te gustaría empezar a trabajar la relación con tu cuerpo? Escríbenos y lo trabajamos juntxs. #imagencorporal #saludentodaslastallas #haes #nutricion #psiconutricioncastellon #psiconutricion #tcacastellon #tca #equipopsiconutricion #trabajoenequipo #tcarecovery #recuperaciontca #nutricionistaintegrativa #nutriciontca #mejorarlarelacionconlacomida #hambremocional #alimentacionsaludable #mindfuleating #culturadedieta #riesgotca #nutricionistacastellon #nutricionistatca #psicologiacastellon #psicologiatcacastellon #terapia #terapiaonline #terapiatca #psicoterapia #psicoterapiatca #saboreatusemociones
No necesitas ser constante, necesitas ser honestx No necesitas ser constante, necesitas ser honestx contigo, con tu historia. No necesitas más disciplina, necesitas flexibilidad para avanzar de forma real y sostenible. No eres una máquina que tiene que dar siempre el mismo rendimiento, no puedes exigirte sin escuchar las señales de tu cuerpo y de tu mente. Tratarte con autocompasión y no con exigencias te va a traer mejores resultados. Escucharte también es avanzar. Adaptarte también es cuidarte. #disciplina #constancia #motivacion #fuerzadevoluntad #psicologia #autocompasion #terapia #psicoterapia #nutricion #psiconutricioncastellon #psiconutricion #tca #tcarecovery #recuperaciontca #nutricionistaintegrativa #nutriciontca #hambremocional #alimentacionsaludable #mindfuleating #culturadedieta #psicologiacastellon #psicologiatcacastellon #haes #imagencorporal #saboreatusemociones
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